FM93记者王桔 / 通讯员 李煦靠谱的炒股杠杆平台
杭州的盛夏，闷热难耐，很多人都喜欢开着空调、吹着电扇睡觉。然而，就在大家享受空调带来的清凉时，有人却因为贪凉而“中招”进了医院。
空调吹一晚
不停做“鬼脸”
30岁的小郭（化名）是名程序员，怕热的他24小时都离不开空调。近日，小郭下班回到家，因为浑身是汗，一进门就把空调风调到最大档。为了更凉快些，他还特意把空调出风口对准了床铺的位置。
第二天一大早起床，小郭刷牙漱口时发现，水竟不自觉地从口角流了出来，镜子里的自己右脸彻底僵硬，连说话都含糊不清。
“难道是中风了？”被吓坏的小郭赶紧冲到杭州市第一人民医院就诊，最终被诊断为“面神经炎”，也就是常说的“面瘫”。
展开剩余68%医院神经内科副主任医师黄焕介绍，面神经炎是由面神经急性炎症引起的神经功能障碍，我们脸上的各种表情，都是由面神经在“指挥”，当这条神经出现肿胀、受压时，信号传递就会中断，导致面部肌肉突然“罢工”，无法正常工作。
中青年是面神经炎的高发人群，尤其在夏季更为常见。就在前一天，黄焕还遇到了一名6岁的小患者。孩子妈妈发现孩子早上喝奶时，牛奶从嘴角流出，感到不对劲，带来面诊，经过反复排除，发现也是患上了“面神经炎”。经了解，这位妈妈怕孩子热，一直把空调风对着孩子吹。
黄焕说，儿童患上面神经炎的概率不大，很可能是体内本身有潜伏病毒，如之前感冒未完全恢复，就可能诱发病毒活跃，在冷风刺激下，进而波及面神经。
面神经炎夏季发作
大部分和贪凉有关
黄焕说，引发面瘫的因素不少，比如面部受凉，凉风凉水刺激、开窗睡觉等。长时间熬夜，过度劳累，造成免疫力下降也容易导致面瘫。而一些感染性病变，多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起。此外，如中耳炎、自身免疫反应、肿瘤、神经源性及创伤性等都会引发。
“面瘫多发于冬春季。炎炎夏日里，面神经炎之所以高发，空调冷风是关键诱因。”黄焕说，门诊中很多患者都有冷风直吹面部的经历，这是因为冷风会导致面部血管剧烈收缩，使得神经供血不足。同时，受凉刺激后，面神经会发生炎症肿胀，在狭窄的面神经骨管内会受到挤压，进一步加重损伤。
面神经炎的核心诱因仍是感染等因素，空调在“使用不当 + 个体免疫力较弱 + 潜在感染”的叠加条件下，可能间接增加风险。
预防面瘫，做好这几点
黄焕介绍，想要远离这些疾病，做好预防工作至关重要。要学会正确用空调，首先要注意风向调节，避免冷风直吹头颈部，可以使用挡风板或调整叶片方向；温度控制也很关键，要保持在26℃以上，让室内外温差不超过7℃；卧室开空调时最好设置睡眠模式。
生活中要做到劳逸平衡，保证每天7小时的优质睡眠；找到适合自己的压力释放阀，比如每天花15分钟冥想，每周进行3次有氧运动；在饮食上，注意补充B族维生素，多吃深色蔬菜和优质蛋白，为免疫系统“加固”；进出空调房前，在过渡区停留5分钟适应温差，避免身体受到骤冷骤热的刺激。
同时，还要学会早期识别与做好康复管理。要留意面部麻木、耳后疼痛、味觉异常、闭眼无力等预警信号；一旦出现症状，要抓住黄金72小时，立即就医。
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